女性特有ですが、子宮、卵巣はホルモンに大きく関わっていて

当然、薄毛や抜け毛など髪にも影響があります。

 

育毛と卵巣には、次のような関係があります。

 

卵巣から分泌される女性ホルモンのエストロゲンは、

髪の成長サイクルに直接影響を与え、髪の成長を助けます。

 

卵巣機能の低下やエストロゲンの分泌減少は、

髪の毛の成長を阻害し、抜け毛のリスクを高める可能性があります。

 

卵巣嚢腫（らんそうのうしゅ）を治療する際の

ホルモン療法や手術による副作用で女性ホルモンが減少すると、

抜け毛につながることもあります。

 

エストロゲンは、一定の年齢を超えると分泌が減少したり、

生活習慣の乱れやストレス、悪い食習慣の影響を受けたりします。

 

女性ホルモンの分泌減少による薄毛は、女性男性型脱毛症（FAGA）と呼ばれ、

男性に比べ治療方法が少ないのが特徴です。

 

また、生理の2週間前ほどに排卵があり、基礎代謝が低下すると

体温が下がり血管が収縮して血行が悪くなります。

 

卵巣のケアには、次のような方法があります。

 

低用量ピルを服用する：

ピルを服用することで排卵を抑制し、卵巣を休ませることができます。

これにより、炎症物質や有害な酸化物質の放出を防ぎ、

卵巣がんのリスクを減らすことが期待できます。

 

栄養バランスを考えた食事をとる：

ビタミンDやビタミンC、ビタミンEなどのサプリメントを摂取することで、

卵巣機能や卵子の質を向上させる可能性があります。

 

身体を温める：身体を冷やさないようにしましょう。

 

質の良い睡眠をとる：

喫煙を避ける：

定期的に運動を行う：軽めの運動を行うようにしましょう。

ストレスを溜めすぎない：ストレスを溜めない生活を心がけましょう。

 

婦人科の定期検診を受ける：

若い時から婦人科の定期検診を受けることも大切です。

 

 

卵巣機能は年齢とともに低下し、35歳ごろから徐々に低下し、

45～55歳くらいで閉経するのが自然です。

 

卵巣機能の低下自体は病気ではありませんが、

過度なダイエットや運動、加齢、精神的ストレスなどが原因で

卵巣機能不全を引き起こすことがあります。

 

老廃物も体外に排出されず蓄積され、

そのうえ栄養が髪の毛に届かない状態になります。